البحث والعثور على

المساعدة المهنية

غالبًا ما يكون الأمر كالتالي: لدي مشكلة وأحاول أن أحلها بنفسي. لكن في الواقع ما هي المشكلة؟ هذا ليس واضحًا دائمًا ومن الصعب أن تعترف به لنفسك. أحيانًا يساعد شيء واحد فقط: المساعدة من الآخرين. لكن الإعتراف بذلك ليس سهلًا أبدا. لأنه من يريد أن يساعده الآخرون عندما يتعلق الأمر بالخواطر والمشاعر الشخصية؟

ولكن حتى لو كان الأمر صعبًا: لا ينبغي أبدًا استبعاد المساعدة الخارجية، بل يُستحسن اللجوء إليها مبكرًا. لأن الحزن الشديد والاكتئاب والصدمة هي أمراض. وفي حالة الأمراض، يجب دائمًا طلب مساعدة المهنيين، لأنهم يستطيعون المساعدة بالفعل، ما لا نستطيع القيام به أبدًا لوحدنا كأشخاص عاديين. في معظم الأحيان، يتضح هذا بسرعة كبيرة بعد المواعيد الأولى: لأن المصابين يصبحون عادة أفضل حال من ذي قبل.

لكن كيف تجد المساعدة المهنية؟

هذا في حد ذاته “سهل للغاية” لأنه يوجد الآن الكثير من عروض المساعدة.

على الموقع الإلكتروني للمؤسسة الألمانية للمساعدة على الاكتئاب . هناك إلى جانب أمور أخرى، إمكانية البحث عن خدمة الأزمات ومراكز الاستشارات، بالإضافة إلى خط ساخن مجاني يمكنه الإجابة على الأسئلة المتعلقة بموضوع الاكتئاب.

تقدم جمعية المؤتمر الفيدرالي للمشورة التعليمية، المشورة المهنية حول الإنترنيت للمراهقين وأولياء الأمور.

صفحة معلومات من الجمعية المهنية لأطباء الأطفال و المراهقين.

هنا يمكنك أن تجد الكثير من المعلومات حول المشاكل النفسية لدى الشباب.

مساعدة سريعة ومجانية ومجهولة للشباب في حالات الأزمات. باللغة الألمانية والعربية والإنجليزية.

خدمة المشورة للأطفال والشباب التي يقدمها المستشارون أو غيرهم من الشباب، فضلا عن المشورة للآباء والأمهات. يتم تقديم المشورة عبر الإنترنيت أو عبر الهاتف.

استشارات هاتفية على مستوى ألمانيا من المكاتب الإقليمية. إذا لزم الأمر، يتم توفير المعلومات ونقاط الاتصال حسب المكان الذي تعيش فيه.

استشارات عبر البريد الإلكتروني المجهول الهوية للشباب المعرضين لخطر الانتحار من خلال نهج نظير نظير. هذا يعني، أن الشباب الذين تقل أعمارهم عن 25 عامًا يساعدون طوعًا – بدعم من المتخصصين بالطبع – ويكنون على اتصال وثيق بالبريد الإلكتروني مع المتضررين.