غال بًا ما يكون الأمر غير واضح للبعض، لكن الاكتئاب هو مرض! و ما ينطبق على الأمراض الأخرى ينطبق تمامًا كذلك على الإكتئاب: كلما تم التعرف عليه مبكرًا، كان ذلك أفضل! هذا يساعد المتضررين وأسرهم في التعامل مع الصعوبات التي يجلبها هذا المرض. وإذا تم معالجة المشكلة في وقت مبكر، فإن المشاكل التي يجلبها هذا المرض معه تكون أقل حدة. لأنه بالدعم المناسب، يمكن لجميع المصابين أن يتحلوا بالشجاعة و يستعيدوا الثقة بالنفس و يُعيدوا إكتشاف نقاط القوة لديهم – الأهم من ذلك كله – العمل معًا. هكذا يمكن إكتشاف الاكتئاب في مراحله الأولى من تطوره.
لكن التعرف على الاكتئاب ليس بهذه السهولة. خاصة وأن هناك عادة عدة أعراض و علامات وأدلة على أن الشخص مصاب بالاكتئاب. الإشكالية في الاكتئاب هو تنوعه لدرجة يصعب تعميمه. الدرجات والتعقيدات تكون دائمًا فردية، فأعراض شخصين مصابين بالاكتئاب تختلف اختلافا جوهريا. النقطة المرجعية ونقطة الإنطلاق بالنسبة للكل هي قائمة “افعل ذلك بنفسك”.
في هذه القائمة توجد علامات مختلفة
ومؤشرات تدل على الاكتئاب.
عوامل نفسية واجتماعية. كما تلعب العوامل البيولوجية دورًا في التعبيرعن الاكتئاب. كل هذا يجعل من الصعب التعرف على الاكتئاب. إذا تم تأكيد الشك، فيجب طلب المساعدة
المهنية!
يمكن للمتخصصين التعرف على العوامل الفردية وتمييزها وتصنيفها بشكل أفضل، مما يكون حاسما في العلاج في نهاية المطاف.
لكن لنعد إلى السؤال: ما الذي يسبب الاكتئاب؟ مرة أخرى، الإجابة هي: السبب يختلف من شخص إلى آخر. في الأساس، يمكن أن يكون للناس قابلية بيولوجية أو نفسية من الإصابة باللاكتئاب. يعني أنه قد يكون لديهم خلل وراثي، أمراض جسدية أوتجارب غير ملائمة
خلال النمو أو محرومين اجتماعيا واقتصاديا على سبيل المثال. ثم تأتي تجربة أخرى
حاسمة، كالإنفصال والطلاق أو الإنتقال إلى مكان آخر أو تغيير المدرسة أو حتى الاعتداء
الجنسي يمكن أن يؤدي إلى الاكتئاب.
المشكلة هي أنه يبدو للشخص أنه لا يوجد مخرج للمأزق الذي هو فيه. سلبية المزاج و تعكره دوما يؤدي تدريجيا مع الوقت إلى تغيير طريقة التفكير بأكملها. وهذا بدوره يؤدي إلى التغييرات في السلوك. هذه التغييرات بدورها تؤدي إلى أفكار سلبية جديدة، وهكذا إلى آخره. حلقة مفرغة. ما يوضح مدى أهمية الكشف المبكرعن الاكتئاب. وبالطبع إتخاذ الإجراء المناسب. ما يعني: طلب المساعدة المهنية!
نظرة على موقع: إبحث و أعثر على المساعدة المهنية لن تضرك في شيء.
