Kendin yap kontrol

listesi

Bir depresyonun belirtileri çoğunlukla birbirinden farklıdır. Hepsinin aynı anda olması gerekmez, bazen sadece birkaç tane belirti vardır, ancak bu durumda özellikle güçlü olarak ortaya çıkabilirler.

Bu nedenle, kontrol listesi de kesin bir sonuç veremeyebilir.

Bu daha ziyade bir tür ipucudur. Bu liste daha çok bir depresyonun semptomlarını, işaretlerini ve sinyallerini içerir.

Eğer birden fazla soru evet olarak cevaplanabiliyorsa, profesyonel yardım alınmalıdır. Çünkü bunun bir depresyon olup olmadığını sadece uzmanlar netleştirebilir. Ve elbette, şüphe durumunda yardım da sağlayabilirler.