Bazı insanlar henüz bunun farkında değil, ama depresyon bir hastalıktır! Ve burada da, tıpkı diğer
hastalıklarda olduğu gibi, erken teşhis son derece önemlidir ve bu nedenle hayat kurtarıcıdır! Bu,
etkilenenlerin ve ailelerinin, böyle bir hastalığın beraberinde getirdiği zorluklarla başa çıkmalarına
yardımcı olur. Eğer erkenden harekete geçilir ve bir şey yapılırsa, o zaman bu tarz bir hastalığın
beraberinde getireceği sorunlar ve sonuçlar belki de b kadar büyük boyutta olmayacaktır. Çünkü
doğru destekle, ilgili olan herkes cesaret alabilir, güçlü yönlerini (yeniden) bulabilir ve – en önemlisi –
birlikte hareket edebilir. Bu şekilde, depresyon henüz gelişim aşamasındayken ona karşı konulabilir.
Ancak bir depresyonu anlamak hiç de sanıldığı kadar basit bir mesele değil. Özellikle bir kişinin
depresyonda olduğuna dair genellikle birden fazla belirti, işaret ve ipucu olduğu için. Özellikle zor
olan, depresyonların o kadar çeşitli olmasıdır ki, genelleme yapmak zordur. Hastalığın seyri her
zaman kişiden kişiye değişmektedir ve bu nedenle iki depresif insanın semptomları temelde farklılık
gösterebilir. Her durumda, kendin yap kontrol listemiz bir başlangıç noktası sağlar.
Burada birçok çeşitli depresyon belirtileri ve semptomları listelenmiştir.
Listeye bakıldığında, faktörlerin sadece tek bir yönden gelmediği de açıktır. Aksine, daha çok psikolojik ve sosyal faktörler göze çarpmaktadır. Biyolojik faktörler de depresyonun gelişmesinde rol oynar. Bütün bunlar depresyonu tanımayı çok zorlaştırıyor. Şüphe doğrulanırsa mutlaka profesyonel yardım alınmalıdır! Uzmanlar, sonuçta tedavi için çok önemli olan bireysel faktörleri daha iyi tanıyabilir, ayırt edebilir ve sınıflandırabilir.
Ancak sorumuza geri dönelim: Depresyona neler sebep olur? Burada da cevap şudur: Kişiden kişiye farklılık gösterir. Temel olarak, insanlar depresyona biyolojik veya psikososyal bir yatkınlığa sahip olabilir. Bu, genetik olarak yatkın oldukları, fiziksel hastalıkları veya olumsuz deneyimler yaşadıkları, örneğin sosyo-ekonomik açıdan dezavantajlı oldukları anlamına gelir. Eğer ayrılık, taşınma veya okulu değiştirme ve hatta cinsel istismar gibi şiddetli bir deneyim yaşanırsa, o zaman bir depresyon kolayca gelişebilir.
Asıl sorun ise durumun kişiye çıkış yolu yok gibi görünüyor olmasıdır. Olumsuz bir ruh hali yavaş yavaş tüm düşünme şeklinin değişmesine yol açar. Bu da davranışlarda değişikliklere yol açar. Bu değişiklikler de sırayla yeni olumsuz düşüncelere yol açar ve bu böyle devam eder. Bir kısır döngü. Depresyonu erken fark etmenin ne kadar önemli olduğunu açıkça ortaya koyan bir neden bu görüldüğü gibi. Ve tabii ki de uygun eylem. Anlamı: Profesyonel yardım isteyin!
Profesyonel yardım ara ve bul genel bakışına bir göz atmaktan hiç kimseye hiçbir şekilde zarar gelmez.
