قائمة

إفعل ذلك بنفسك

عادة ما تكون أعراض الاكتئاب مختلفة. لا يجب أن تظهر كلها في نفس الوقت، أحيانًا تكون قليلة ولكنها قوية بشكل غير عادي.

لهذا السبب قائمة التحقق أيضا لا تعطي إجابة محددة. بل هي فقط دليل ونقطة مرجعية.

توجد في هذه القائمة أعراض وعلامات وإشارات الاكتئاب.

إذا كانت الإجابة بنعم على أسئلة متعددة، فيجب طلب المساعدة المهنية. لأنه فقط المختصين في المجال قادرون على تشخيص الإكتئاب. وبالطبع في حالة الشك يمكنهم أيضًا المساعدة.