لا، ليس علينا دائمًا أن نكون “في مزاج جيد”.
المزاج السيئ والحزن جزء من الحياة.
يبينون لنا ما لا يسيرعلى شكل جيد. يساعدوننا في معالجة الأشياء المحزنة.
أحيانًا يستمر الحزن لفترة طويلة جدًا.
أحيانًا نخاف من الوقوع في الاكتئاب.
تم تطوير برنامجنا من قبل الرعاة، الذين يسعدهم مساعدتك كمدربين متطوعين.
سيحاول مساعدتك.
أنت تقرر: المساعدة من أجل المساعدة الذاتية.