في مواجهة الحزن والاكتئاب
لا، ليس علينا دائمًا أن نكون “في مزاج جيد”.
المزاج السيئ والحزن جزء من الحياة.
يبينون لنا ما لا يسيرعلى شكل جيد. يساعدوننا في معالجة الأشياء المحزنة.
لكن:
أحيانًا يستمر الحزن لفترة طويلة جدًا.
أحيانًا نخاف من الوقوع في الاكتئاب.
„Raus aus dem Regen“
سيحاول مساعدتك.
أنت تقرر: المساعدة من أجل المساعدة الذاتية.
تم تطوير برنامجنا من قبل الرعاة، الذين يسعدهم مساعدتك كمدربين متطوعين.
